本文目录一览：
- 1、马悦凌固元膏配方,有哪些?
- 2、马悦凌固元膏的做法?
- 3、你听说过固元膏么
马悦凌固元膏配方,有哪些?
1、马悦凌固元膏的配方主要包括阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒等。阿胶是固元膏的主要成分，具有补血、滋阴、润肺、止血的功效。红枣富含维生素和矿物质，能够补中益气、养血安神。黑芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质，具有补肾、润肠、黑发的作用。
2、马悦凌固元膏的配方主要包括以下几种成分：阿胶：作为固元膏的主要成分，具有补血、滋阴、润肺、止血的功效。红枣：富含维生素和矿物质，能够补中益气、养血安神。黑芝麻：含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质，具有补肾、润肠、黑发的作用。
3、固元膏是用红枣、核桃仁、黑芝麻、阿胶、冰糖制成的补血、补肾良方.固元膏具体的做法是这样的：取阿胶半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，红枣1斤半，冰糖半斤。
马悦凌固元膏的做法?
1、固元膏做法： 将黄豆洗净，加水浸泡4小时以上，然后放入榨汁机中榨成黄豆浆。 将黄豆浆倒入锅中，加入适量的水，用中火加热至沸腾，然后转小火煮30分钟左右，不断搅拌，直到黄豆浆变得浓稠。 将糯米粉加入黄豆浆中，不断搅拌，煮至糯米粉熟透，成为一团黏稠的糯米糊。 将糯米糊倒入模具中，压实，晾凉后即可食用。
2、在制作过程中，需要将阿胶用黄酒浸泡软化，加入冰糖和清水熬制成浓稠的阿胶浆，再将红枣、黑芝麻、核桃仁等配料研磨成细末，与阿胶浆混合搅拌均匀，最后密封保存待其凝固后即可食用。
3、制作前需准备： 阿胶敲碎成小块，放入食品加工机打成粉。 黑芝麻洗净后炒干，便于粉碎。 核桃仁需在小型绞肉机中绞碎。 红枣去核后在绞肉机中绞碎。 冰糖放入加工机中粉碎。
4、固元膏具体的做法是这样的：取阿胶半斤（冬天可用1斤），黑芝麻1斤，核桃仁1斤，红枣1斤半，冰糖半斤。
你听说过固元膏么
1、固元膏是一种补血养元的佳品，马悦凌在其著作《不生病的智慧》中提及，每日服用效果显著。它由阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁和冰糖组成，这些成分分别具有补血、补肾、润燥的功效。其制作过程精细，易于消化吸收，特别适合女性长期服用，也适合老年人补血和补肾，甚至能缓解咳嗽和哮喘。
2、此外，有淤血、气机不畅的人以及夏季肝火过重、易上火的患者同样不适合服用固元膏。值得注意的是，固元膏中的阿胶具有出色的收敛、固摄作用。因此，古人常用阿胶来治疗女性崩漏（月经淋漓不尽）和出血不止等血液“收不住”的情况。对于月经过多、更年期功血等症状的人群来说，固元膏是一个较为合适的选择。
3、最后加入黑芝麻和核桃，再次打粉（黑芝麻和核桃含油性，需在粉质材料打好后加入，否则易结块）。搅拌与调浆 将打好的混合粉倒入盘子，边搅拌边加入黄酒，调至粘稠状（避免过稀）。蒸制固元膏 将调好的固元膏原浆倒入紫砂罐，表面覆盖保鲜膜并加盖。
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